お腹に優しくて満腹感が得られるものを教えてください おなかの調子が悪いのですがお腹が鳴るのが恥ずかしいのでお腹に優しくて胃にたまるものを知りたいです. そういうときは胃に優しい美味しいものを食べてゆっくり休んで欲しいです いっそのこと 外食じゃなくてUber Eats っていう手もありますよね 家で食べれば残さず食べ切れるかしらとか混んでるのにゆっくり食べてたら申し訳ないななんて考え.
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